BOOTCAMP

Ce cours pour tous offre un entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer force, vitesse et puissance. Bien que la musique accompagne l’activité, il n’y a pas de chorégraphie.

OÙ/QUAND?

Cette activité est offerte gratuitement tous les mardis soir de 17h15 à 18h15 à partir du 29 juin jusqu’au 7 septembre dans l’espace collectif de la Marina Saint-Roch, située au 230 rue du Pont.

FONCTIONNEMENT

Cette année, afin d’assister à ce cours, il est nécessaire d’effectuer préalablement une réservation pour chacun des participants.

Pour respecter les mesures sanitaires, seulement 14 places sont disponibles pour cette activité. Cependant, lors des journées ensoleillées, ce cours sera offert sur une plus grande superficie, ce qui permettra d’augmenter le nombre de participants.

Selon la météo, les places disponibles seront ajustées automatiquement le mardi après-midi à 13h afin de permettre un maximum de 25 participants.

Il est également possible de vous présenter sur place sans réservation quelques minutes avant le début de l’activité pour vérifier les disponibilités. Dans le cas où des places seraient encore disponibles, vous pourrez alors y participer. Toutefois, votre participation ne sera pas garantie et refusée dans le cas où le groupe serait déjà complet.  

L’activité sera annulée en cas d’orage, mais non en cas de pluie; consultez la page Facebook de la Marina Saint-Roch pour rester informé → https://www.facebook.com/reverlamarina/.