Yoga Crépuscule – Réservations

Yoga Crépuscule – Réservations

  • Yoga crépuscule - Dimanche matin
    27 juin 2021
    17:30 - 18:30
  • 4 juillet 2021
    17:30 - 18:30
  • 11 juillet 2021
    17:30 - 18:30
  • 18 juillet 2021
    17:30 - 18:30
  • 25 juillet 2021
    17:30 - 18:30
  • 1 août 2021
    17:30 - 18:30
  • 8 août 2021
    17:30 - 18:30
  • 15 août 2021
    17:30 - 18:30
  • 22 août 2021
    17:30 - 18:30
  • 29 août 2021
    17:30 - 18:30
  • 5 septembre 2021
    17:30 - 18:30

Description

YOGA CRÉPUSCULE

Ce cours pour tous sera basé sur la stabilité du corps physique, par la pratique précise, parfois rythmée, des postures (asanas) en communion avec le souffle. Cette pratique permettra de développer force, endurance, équilibre et souplesse, mais aussi l’attention et l’éveil de l’esprit. Chaque posture sera explorée non pas comme un simple exercice physique, mais comme un moyen de comprendre et d’intégrer le corps avec la respiration, l’esprit et la conscience. Le pratiquant sera invité à trouver l’équilibre entre diverses dualités; le mouvement et l’immobilité, l’aisance et l’inconfort, la souplesse et la rigidité, etc. Plusieurs variations de postures seront offertes pour bien s’ajuster au niveau de tous les participants.

OÙ/QUAND?

Cette activité est offerte gratuitement tous les dimanches soir de 17h30 à 18h30 à partir du 27 juin jusqu’au 5 septembre dans l’espace collectif de la Marina Saint-Roch, située au 230 rue du Pont.

FONCTIONNEMENT

Cette année, afin d’assister à ce cours, il est nécessaire d’effectuer préalablement une réservation pour chacun des participants.

Pour respecter les mesures sanitaires, seulement 14 places sont disponibles pour cette activité. Cependant, lors des journées ensoleillées, ce cours sera offert sur une plus grande superficie, ce qui permettra d’augmenter le nombre de participants.

Selon la météo, les places disponibles seront ajustées automatiquement le dimanche après-midi à 13h afin de permettre un maximum de 25 participants.

Il est également possible de vous présenter sur place sans réservation quelques minutes avant le début de l’activité pour vérifier les disponibilités. Dans le cas où des places seraient encore disponibles, vous pourrez alors y participer. Toutefois, votre participation ne sera pas garantie et refusée dans le cas où le groupe serait déjà complet.  

L’activité sera annulée en cas d’orage, mais non en cas de pluie; consultez la page Facebook de la Marina Saint-Roch pour rester informé → https://www.facebook.com/reverlamarina/.

 

Si pour toutes raisons, vous ne pouvez plus vous présenter à cette activité à l’heure réservée, nous vous remercions de bien vouloir communiquer avec nous, le plus tôt possible, par téléphone au 418-691-4710 ou par courriel à info@societerivierestcharles.qc.ca. En raison du nombre restreint de participants, cela nous permettra de libérer votre place.

 

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Emplacement

Marina St-Roch

Adresse:
Québec, Quebec, Canada, G1K 8E6

Description:


Localisation

Marina Saint-Roch

230, rue du pont

Parc de la Jeunesse, Québec

G1L 6L5


Autobus à proximité

Bus : 64 – 65 – 74 – 82 – 84 – 86

Express : 230 – 239 – 272 – 273 – 274 – 277 – 279 – 280 – 281 – 282 – 284 – 289

Métrobus : 800 – 801

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